Close Menu
ajjanda – magazin haberleri
    Son Eklenenler

    Yeni haftada sıcaklık mevsim normallerinde seyredecek

    Ağustos 3, 2025

    Ankara’da sağanak: Caddeler göle döndü

    Ağustos 3, 2025

    Denizli’de alt geçitleri su bastı, onlarca araç mahsur kaldı

    Ağustos 2, 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ana Sayfa
    • Hakkımızda
    • Yazarlar
    • Künye
    • İletişim
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest YouTube
    ajjanda – magazin haberleri
    • Anketler

      2023 Yılının En İyi İnfluencer’ı Kim ? Anket Başladı

      Ocak 14, 2024

      2023 Yılının En İyi Erkek Oyuncusu Kim ? Anket Başladı

      Ocak 14, 2024

      2023 Yılının En İyi Kadın Oyuncusu Kim ? Anket Başladı

      Ocak 13, 2024
    • Magazin
    • Ünlüler
    • Astroloji
    • Diziler
    • Diğer
      1. Yaşam
      2. Kadın
      3. Moda
      4. Sanat
      5. Tatil
      6. Sinema
      7. Sağlık
      8. Spor
      9. View All

      Minibüsüyle köyleri gezen seyyar esnaf 16 yıldır takas usulüyle satış yapıyor

      Ağustos 1, 2025

      Devlet desteğiyle büyüyen 64 bin çocuk iş sahibi oldu

      Temmuz 28, 2025

      Zihin de tatil yapmalı: Psikolojik dinlenme mümkün mü?

      Temmuz 25, 2025

      Restore edilen tarihi Murat Paşa Camii yeniden ibadete açılacak

      Temmuz 22, 2025

      Skechers hangi ülkenin? Skechers boykot listesinde var mı, israil malı mı? Skechers nerede üretiliyor?

      Ocak 21, 2024

      Sterling K. Brown’un Başrolde Olduğu ‘Paradise’, 2. Sezon Onayını Aldı!

      Şubat 21, 2025

      “Maviydi Bisikletim” Sarıyer Belediyesi 13. TiyatrOda Şenliği’ne Konuk Oluyor

      Şubat 21, 2025

      Aydın Büyükşehir Belediyesi, kültür ve sanat etkinliklerine devam ediyor. Büyükşehir Belediyesi Türk Sanat Müziği Korosu, Kuyucak’ta konser düzenledi

      Şubat 21, 2025

      Karşıyaka’dan Piran’a dostluk köprüsü

      Şubat 21, 2025

      15 Temmuz’da eczaneler açık mı, kapalı mı? 15 Temmuz’da eczaneler çalışıyor mu, nöbetçi eczane nerede?

      Temmuz 15, 2024

      Norveç Kralı Harald’a kalp pili takıldı

      Mart 3, 2024

      ABD’de Hava Olayları Kaynaklı Ölümler Artıyor

      Ocak 22, 2024

      Merkezefendi Belediyesi Karne Şenliği Düzenledi

      Ocak 22, 2024

      Yaşam Koçu filminden görkemli gala

      Ocak 14, 2024

      X + Y filminin konusu ne? X + Y filminin oyuncuları kim?

      Ocak 14, 2024

      Prof.Dr.Murat Terzi: “Yapay zeka tıbbın her alanında yetiştirilir”

      Mart 20, 2025

      Ekran süresi, otizmli çocukların gelişimi için risk faktörü!

      Mart 20, 2025

      Başkan Zeyrek’ten Çölyak Hastasına Anında Destek

      Mart 20, 2025

      Bu belirtiler endometriozis habercisi 

      Mart 19, 2025

      Konya’da İlçeler Arası Voleybol Turnuvası Heyecanı Başlıyor

      Mart 20, 2025

      Dünya pist bisikletinin kalbi Konya’da attı

      Mart 19, 2025

      Dünya pist bisikletinin kalbi Konya’da attı

      Mart 19, 2025

      Dünya pist bisikletinin kalbi Konya’da attı

      Mart 19, 2025

      Yeni haftada sıcaklık mevsim normallerinde seyredecek

      Ağustos 3, 2025

      Ankara’da sağanak: Caddeler göle döndü

      Ağustos 3, 2025

      Denizli’de alt geçitleri su bastı, onlarca araç mahsur kaldı

      Ağustos 2, 2025

      Gazze’ye ulaşan yardım “ihtiyaç denizinde sadece bir damla” olarak görülüyor

      Ağustos 2, 2025
    ajjanda – magazin haberleri
    You are at:Home»Sağlık»Skolyozu önlemek için 7 tavsiye
    Sağlık

    Skolyozu önlemek için 7 tavsiye

    ajjandaBy ajjandaŞubat 19, 2025Updated:Şubat 19, 2025Yorum yapılmamış4 Mins Read Sağlık
    Facebook Twitter WhatsApp Telegram Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte
    Skolyozu önlemek için 7 tavsiye
    skolyozu-onlemek-icin-7-tavsiye.jpg
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Reddit VKontakte Telegram WhatsApp Copy Link

    Omurganın doğal anatomik yapısının dışına çıkarak S ya da C şeklini almasıyla oluşan skolyoz genellikle bir omzun diğerinden daha yukarıda görünmesiyle ortaya çıkıyor. Skolyozun; sırt veya bel ağrısı, yorgunluk ve nefes darlığı gibi belirtileri olduğundan bahseden Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Direktörü Prof. Dr. Mehmet Çağlar Berk, “Hastalık ilerlemişse bacaklarda uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlük gibi bulgular da gündeme gelebilir. Görünüm açısından da estetik kaygılara ve öz güven sorunlarına yol açan skolyozun erken tanı sayesinde kontrol altına alınabileceği bilinmeli” dedi.

     

    Omurga eğriliği anlamına gelen skolyozun, omuz veya kalçanın asimetrik görünümü nedeniyle duruş bozukluklarına zemin hazırladığını vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Direktörü Prof. Dr. Mehmet Çağlar Berk, “Eğriliğin ilerlediği vakalarda cerrahi yöntemlerden faydalanılıyor. Bu operasyonlarla hem fiziksel görünüm düzeltiliyor hem de uzun vadede sağlık sorunlarının önüne geçiyor. Son yıllarda skolyoz cerrahisinde önemli yenilikler ve gelişmeler var. Hem cerrahi teknikler hem de kullanılan malzemeler açısından daha güvenli ve etkili tedavilerle hastaların yaşam kalitesi yükseliyor” şeklinde konuştu.

     

    Ergenlik dönemi skolyoz oluşumu için riskli

    Skolyozun birkaç farklı türü olduğunu söyleyen Prof. Dr. Mehmet Çağlar Berk, “En sık görülen türü ‘idiyopatik’; kesin bir nedeni olmamakla beraber çocukluk ve ergenlik döneminde gelişir çünkü büyümenin hızlanmasıyla omurgadaki eğrilikler de belirginleşmeye başlar. Yetişkinlerde görülen dejeneratif skolyoz ise doğal yaşlanma süreciyle omurga yapılarının aşınması ve yıpranmasıyla ilişkilidir” dedi.

    Skolyozun tamamen önlenmesi her zaman mümkün olmasa da erken teşhis, uygun tedavi ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları sayesinde ilerlemesini durdurmak ya da yavaşlatmak mümkün diyen Berk, “Korse ve fizik tedavi gibi seçenekler, cerrahiye duyulacak ihtiyacı da azaltıyor” açıklamasında bulundu.

     

    Kişiye özel ameliyat planı mümkün

    Skolyoz cerrahisinde son yıllarda önemli yenilikler ve ilerlemeler olduğunun altını çizen Prof. Dr. Mehmet Çağlar Berk, “Her geçen gün daha güvenli ve etkili tedaviler geliştirilerek hastaların iyileşme süreci hızlandırılıyor, komplikasyon riski azaltılıyor ve tedavilerden daha iyi sonuçlar alınabiliyor. Robotik cerrahi ve navigasyon sistemler sayesinde cerrahlar, omurgayı daha hassas şekilde düzeltebiliyor. Bu teknolojilerle daha güvenilir sonuçlara ulaşıldığı için olası olumsuzluklar engelleniyor ve yeniden ameliyat ihtiyacı azalıyor. Yara izleri ve dokulara verilen hasar da minimum düzeyde kalıyor. Ayrıca 3 boyutlu görüntüleme ve planlama, hastanın omurga yapısını daha iyi anlayarak cerrahi stratejiyi kişiye özel hale getirmeye yardımcı oluyor” dedi.

    Eğriliğin derecesi arttıkça cerrahiye yaklaşılıyor

    Skolyoz ameliyatının, eğriliğin 40-50 derece ve üstü gibi ciddi seviyelere ulaştığı veya diğer tedavi yöntemlerinin işe yaramadığı durumlarda devreye girdiğini vurgulayan Prof. Dr. Mehmet Çağlar Berk, “Ameliyat kararı; eğriliğin derecesine, ilerleme hızına, hastanın yaşına ve omurga büyüme potansiyeline bağlı olarak değişiyor. Hastanın yaşam kalitesini artırmayı amaçlayan cerrahi müdahalenin yöntemi ise; skolyozun tipine, şiddetine ve hastanın yaşına göre farklılaşıyor. İşlemden sonra skolyozun neden olduğu sırt ağrıları, solunum sorunları gibi şikayetler azalıyor veya tamamen kayboluyor” şeklinde konuştu. 

     

    Operasyondan birkaç hafta sonra rutine dönülebilir 

    Genellikle genel anestezi altında gerçekleştirilen ameliyat süresinin 1-2 saat arasında değiştiğini belirten Berk, “Cerrahi sırasında oluşabilecek enfeksiyon, kanama, sinir hasarı veya omurganın tam olarak kaynamaması gibi riskler, deneyimli bir ekip tarafından en aza indirilir. Bazı durumlarda hastanede bir süre yatış gerekebilse de iyileşme periyodunun kişiden kişiye değişebileceği unutulmamalı. Hastalar çoğunlukla birkaç hafta içinde günlük aktivitelerine dönerken, tam iyileşme 6 ay ile 1 yıl arasında sürebilir. Tabii bu noktada fizik tedavi de önemli bir etken” dedi.

     

    Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Emre Zorlu ise, “Skolyoz cerrahisinin başarılı sonuçlar vermesi için hastanın ameliyat sonrası düzenli kontrollerini yaptırması ve doktorun önerdiği egzersiz programlarına uyması da önemli hususlardan biri” şeklinde konuştu.

     

    Uzm. Dr. Emre Zorlu, skolyozu önlemek için 7 tavsiye paylaştı:

    1. Erken teşhise önem verin. Sorunun erken teşhisinde korse kullanımı gibi cerrahi dışı tedavi yöntemlerle eğriliğin ilerlemesi durdurulabilir. 
    2. Dik durun. İyi bir postür omurgayı korur. Çocukluk ve ergenlik döneminde doğru oturma, ayakta durma ve uyuma alışkanlıklarının kazanılması çok önemli. 
    3. Ağır sırt çantalarından kaçının. Özellikle çocuklarda ağır sırt çantaları skolyoz gelişme riskini artırabilir. Çantalar iki omuzdan dengeli şekilde taşınmalı ve çok ağır olmamalı.
    4. Kaslarınızı güçlü tutun. Omurga ve karın kaslarını güçlendiren egzersizler omurgayı destekler ve sağlıklı duruşu korumaya yardımcı olur.
    5. Esnekliğinizi sağlayacak sporlar yapın. Özellikle yoga ve pilates omurga sağlığı için faydalıdır. 
    6. Kemik sağlığınızı önemseyin. Çocukluk ve ergenlik döneminde yeterli miktarda kalsiyum ve D vitamini almak kemik sağlığını destekler, skolyozun gelişme riskini azaltır.
    7. Dengeli beslenin. Vücut gelişimi için gerekli besin öğelerini sağlayan dengeli bir diyet, sağlıklı bir omurga gelişimine katkıda bulunur.

    Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleErken Menopoz Belirtilerine Dikkat!
    Next Article Gaziemir’in taekwondocuları kuşak heyecanı yaşadı
    ajjanda
    • Website

    Benzer İçerikler

    Prof.Dr.Murat Terzi: “Yapay zeka tıbbın her alanında yetiştirilir”

    Mart 20, 2025

    Ekran süresi, otizmli çocukların gelişimi için risk faktörü!

    Mart 20, 2025

    Başkan Zeyrek’ten Çölyak Hastasına Anında Destek

    Mart 20, 2025

    Leave A Reply Cancel Reply

    Son Eklenenler

    Yeni haftada sıcaklık mevsim normallerinde seyredecek

    Ağustos 3, 20250 Views

    Ankara’da sağanak: Caddeler göle döndü

    Ağustos 3, 20250 Views

    Denizli’de alt geçitleri su bastı, onlarca araç mahsur kaldı

    Ağustos 2, 20250 Views

    Gazze’ye ulaşan yardım “ihtiyaç denizinde sadece bir damla” olarak görülüyor

    Ağustos 2, 20250 Views
    Öne Çıkanlar

    Türkiye Sinoloji Topluluğu İstanbul’da faaliyete geçti

    By ajjandaOcak 13, 2024

    Avrasya’nın ilk Sinoloji Topluluğu’nun resmen kurularak İstanbul’da çalışmalarına başladığı açıklandı. Türkiye Sinoloji Topluluğu’nun Çin-Türkiye kültürel etkileşimine hizmet etmesi bekleniyor.

    Your Portal to Endless Reading

    Mayıs 3, 2025

    2023 Yılının En İyi Kadın Oyuncusu Kim ? Anket Başladı

    Ocak 13, 2024
    Takip Et!
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • Telegram
    Hakkımızda
    Hakkımızda

    ajjanda.com güncel magazin ve kulis haberlerini tarafsız ve bağımsız bir şekilde okuyucularına aktarmayı amaçlar.

    Email: [email protected]

    Facebook X (Twitter) Instagram Telegram
    Dikkat Çekenler!

    Yeni haftada sıcaklık mevsim normallerinde seyredecek

    Ağustos 3, 2025

    Ankara’da sağanak: Caddeler göle döndü

    Ağustos 3, 2025

    Denizli’de alt geçitleri su bastı, onlarca araç mahsur kaldı

    Ağustos 2, 2025
    Çok Okunanlar

    Türkiye Sinoloji Topluluğu İstanbul’da faaliyete geçti

    Ocak 13, 202427 Views

    Your Portal to Endless Reading

    Mayıs 3, 202522 Views

    2023 Yılının En İyi Kadın Oyuncusu Kim ? Anket Başladı

    Ocak 13, 202410 Views
    © 2025 ajjanda - magazin haberleri.
    • Home
    • Yaşam
    • Tatil
    • Buy Now

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.