Kulak sağlığı için bu önerilere dikkat!
Yüksek ses, gürültü ve kulak çubuğu kulak sağlığını tehdit ediyor
Kulak ve işitme sağlığını tehdit eden birçok unsur bulunduğunu belirten İstanbul Atlas
Üniversitesi Tıp Fakültesi (İngilizce) Cerrahi Tıp Bilimleri Bölümü Kulak, Burun ve Boğaz
Hastalıkları Anabilim Dalı’ndan Dr. Öğretim Üyesi Mustafa İbas, gürültü maruziyeti,
enfeksiyonlar ve travmalardan korunmanın önemini vurguladı. Kulak sağlığını korumak için
yüksek sesle müzik dinlenmemesini ve gürültüye maruz kalırken kulak koruyucu ekipman
kullanılmasını öneren İbas, enfeksiyonlardan korunmak için yüzme sonrası kulakların
kurulanması gerektiğini söyledi. Kulak kanalının zorlanmaması gerektiğinin altını çizen İbas,
“Kulak çubuğu çubukları gibi sert ve kulak zarına zarar verebilecek nesnelerle kulak
temizliği yapmayın” uyarısında bulundu.
İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi (İngilizce) Cerrahi Tıp Bilimleri Bölümü Kulak, Burun ve
Boğaz Hastalıkları Anabilim Dalı’ndan Dr. Öğretim Üyesi Mustafa İbas, kulak ve işitme
sağlığının önemi ve korunmasına ilişkin değerlendirmede bulundu.
İşitme sağlığı testlerle değerlendiriliyor
Sağlıklı bir kulağın, dış kulak yolundan iç kulağa kadar tüm yapılarının normal anatomik ve
fonksiyonel özelliklerini koruması ile tanımlandığını belirten İbas, “Sağlıklı işitmenin en
önemli göstergesi ise işitme eşikleriyle belirlenir. Normal işitme eşikleri, 250 Hz – 8 bin Hz
frekans aralığında 0-25 dB seviyesinde olmalıdır. Saf ses odyometrisi ve konuşmayı ayırt etme
testleri, işitme sağlığını değerlendirmenin temel yöntemleridir” dedi.
Gürültü maruziyeti, enfeksiyon ve travmalar kulak sağlığını tehdit ediyor
Kulak sağlığını tehdit eden pek çok faktör bulunduğunu ifade eden İbas, bunlardan ilkinin
gürültü maruziyeti olduğunu söyledi. Yüksek sesli müzik, sanayi gürültüsü veya silah sesi gibi
yüksek desibelde seslere uzun süre maruz kalmanın işitme kaybına yol açabileceği uyarısında
bulunan İbas, enfeksiyon ve travmaların kulak sağlığını tehdit eden bir başka unsur olduğunu
kaydetti: “Orta kulak iltihapları (otitis media), dış kulak enfeksiyonları ve kronik enfeksiyonlar
işitme fonksiyonlarını bozabilir. Baş ve kulak travmaları, kulak zarı yırtılmalarına ve işitme
kaybına neden olabilir.”
Dış kulak yolunun kapanması işitme kalitesini tehdit ediyor
Kulak tıkaçları ve buşon (kulak kiri) birikiminin de kulak sağlığını tehdit ettiğini, dış kulak
yolunun tıkanmasının işitme kalitesini olumsuz etkileyebileceğini kaydeden İbas, “İlaçlar da
kulak sağlığını tehdit eden faktörler arasında sayılabilir. Bazı antibiyotikler ve kemoterapi
ilaçları gibi ototoksik ilaçlar işitme sinirlerine zarar verebilir” dedi. Yaşlanmanın da bir tehdit
olduğunu kaydeden Dr. Öğretim Üyesi Mustafa İbas, “Presbiakuzi olarak adlandırılan yaşa
bağlı işitme kaybı, özellikle yüksek frekanslı seslerin algılanmasını zorlaştırır” dedi.
İşitme kaybı, üç nedenle ortaya çıkabiliyor
İşitme kaybının nedenlerine değinen İbas, bunların iletim tipi, sensörinöral ve mikst tip olmak
üzere üçe ayrıldığını belirterek şunları söyledi:
İletim tipi işitme kaybı: Dış kulak veya orta kulakta iletimi engelleyen faktörlerden
kaynaklanır. Kulak kiri birikimi, kulak zarı delinmesi, orta kulakta sıvı birikimi veya
kemikçiklerde sertleşme (otoskleroz) gibi nedenlerle ortaya çıkabilir.
Sensörinöral işitme kaybı: İç kulaktaki tüylü hücrelerin hasarlanması veya işitme sinirinin
zarar görmesiyle oluşur. Yüksek seslere maruz kalma, yaşlanma, genetik faktörler ve bazı
ilaçlar bu tip kayba yol açabilir.
Mikst tip işitme kaybı: Hem iletim hem de sensörinöral işitme kaybının bir arada
bulunmasıdır.
Kulağınızı gürültüden koruyun!
Kulak sağlığını korumak için tavsiyelerde bulunan Dr. Öğretim Üyesi Mustafa İbas, önerilerini
şöyle sıraladı:
Gürültüye karşı önlem alın: Yüksek sesle müzik dinlemeyin. Yüksek sesli ortamlardan kaçının,
gürültüye maruz kalırken kulak tıkacı gibi kulak koruyucu ekipmanlar kullanın.
Kulak hijyenine dikkat edin: Kulak kanalınızı zorlamayın ve gereksiz müdahalelerden kaçının.
Kulak çubukları gibi sert ve kulak zarına zarar verebilecek nesnelerle kulak temizliği yapmayın.
Enfeksiyonlardan korunun: Enfeksiyonlardan korunmak için yüzme sonrası kulaklarınızı
kurulayın ve kulak sağlığınızı düzenli olarak kontrol ettirin.
Dengeli beslenin: B12 vitamini, çinko gibi vitamin ve minerallerin yeterli alınması işitme
sağlığı için önemlidir.
İlaç kullanımına dikkat edin: Ototoksik ilaçlardan kaçınmak veya doktor kontrolünde
kullanmak işitme sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.
Kulak sağlığınızı düzenli kontrol ettirin: Özellikle risk grubundaysanız (yüksek sesli
ortamlarda çalışıyorsanız, ileri yaştaysanız) yılda bir kez işitme testi yaptırın. İşitme kaybı
belirtileri fark ederseniz vakit kaybetmeden bir Kulak Burun Boğaz (KBB) uzmanına başvurun.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
